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あごニキビの治療方法と改善策

目立つあごニキビ
あごニキビというのは、なんであんなにも目だってしまうのでしょうか?それに悪化しやすい点も頭痛の種だと思います。

あごニキビの原因は、男性ホルモンの分泌量過多と言われていますが、これは思春期よりも大人になってから出来やすいニキビなんですね。


ちなみに男性ホルモンは、アンドロゲンとも呼ばれていて、男性だけでなく女性も分泌しております。

あごニキビの原因となってしまう男性ホルモンというものは、ストレスの蓄積や食生活の乱れ等に影響されて多く分泌されるようになります。

そうするとホルモンのバランスが維持できなくなってしまうわけです。


このようにホルモンのバランスが崩れてしまいますと、ニキビや肌荒れなどの皮膚トラブルだけではなくて、生理不順、子宮筋腫、不妊症などを引き起こしてしまうこともあり得るのです。

食生活やストレスというものは、大きく健康状態に影響するものです。


生活習慣の見直しを
あごニキビを治療したり、あるいは改善するためには、一般的なニキビケアだけではなくて生活習慣の見直しも考えなければいけないと思います。

充分な睡眠時間の確保や栄養が偏ることなくバランスのとれた食事内容にすること、そしてストレスの蓄積されない生活を送ることが重要なポイントになってまいります。

以上のような内容に加えて、あごニキビは洗顔料やシャンプーなどの洗い残しによってできてしまうこともあります。

ちょっと長めに、そして丁寧にシャンプーなどは洗い流しましょう。そして水気はやさしく拭き取って、化粧水などでしっかりと保湿することも大切です。

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